น้ำฝัก สมุนไพรเพื่อสุขภาพ พิชิตโรค น้ำตะไคร้ Lemongrass_juice

คุณประโยชน์ด้านสมุนไพร
ส่วนผสม ตะไคร้ 1 ต้น
น้ำเชื่อม 1 ช้อนคาว
น้ำเปล่า 14 ช้อนคาว

วิธีทำนำตะไคร้มาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้นๆ ทุบให้แตกใส่หม้อต้มกับน้ำให้เดือดจนกระทั้งน้ำตะไคร้ออกมาปนกับน้ำจนเป็นสีเขียว แล้วยกลงกรองเอาแต่ตะไคร้ออก เติมน้ำเชื่อมลงไป ถ้าชอบรสชาติแบบไหนก็ใส่ส่วนผสมได้ตามต้องการ
คุณค่าทางอาหารมีวิตามีนเอช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียมฟอสฟอรัสช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
คุณค่าทางยาแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แก้โรคทางเดินปัสสาวะ ขับปัสสาวะ ชับเหงื่อ ช่วยลดพิษของสารปลอมในร่างกายรวมทั้งช่วยลดความดันโลหิต แก้นิ่ว รับประจำเดือน ขับลมในลำไส้ทำให้เจริญอาหาร แก้โรคหืด แก้อหิวาตกโรค การอาการเมา แก้โรคเกลื้อน ยาช่วยนอนหลับ ทากันยุง กันแมลง แก้ปวดท้อง

Share

เรื่องน่ารู้